【今日の熱中症対策ポイント】
タンパク質を食べましょう！

成人の体の60%は、水分というのよく聞く話ですが、
筋肉の約75％は水分でできています。
筋肉は「体の水分タンク」のような役割があります😊
適度な運動で筋肉を維持することは、
熱中症対策にもつながりますよ！

垂水駅東口広場の工事も始まりました！
レバンテ1番館営業中です。
思っていたよりも店舗多くて
最後はなどなどと書かせていただきました。

今日もしっかり熱中症対策で、ご安全に！