日間の垂水の盆踊りが無事おわりました。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
櫓も片付けられ、
いつもの海神社境内となっています。

コロナ禍以降の再開、
毎年ご参加の方もおられ、
参加者も増えているようです。

垂水音頭に興味を持ってくださった方
ぜひ、垂水音頭保存会にもご参加下さい。
月1回練習しています。（西垂水会館にて）

また、来年もお会いしましょう！

今日は広島平和記念日です。
原爆で亡くなられた方々に心より
哀悼の意を表するとともに、
平和への願いを新たにする一日にしたいと思います。

神戸市は「非核平和都市宣言」を掲げています。
看護師として命と向き合ってきた経験を大切に、
一人ひとりの命が守られ、
誰もが安心して暮らせる社会を目指して
歩んでいきます。

【今日の熱中症対策ポイント】
暑い日に足がつるのは、筋肉からのSOSかもしれません。
汗で水分や塩分（電解質）が失われると、
筋肉が正常に働きにくくなります。

筋肉からのSOSを見逃さず、
こまめな水分·塩分補給で予防しましょう！

今日も1日ご安全に、ご健康に！

【今日の熱中症対策ポイント】
タンパク質を食べましょう！

成人の体の60%は、水分というのよく聞く話ですが、
筋肉の約75％は水分でできています。
筋肉は「体の水分タンク」のような役割があります😊
適度な運動で筋肉を維持することは、
熱中症対策にもつながりますよ！

垂水駅東口広場の工事も始まりました！
レバンテ1番館営業中です。
思っていたよりも店舗多くて
最後はなどなどと書かせていただきました。

今日もしっかり熱中症対策で、ご安全に！