JBUパワーバンク基礎講座に参加しました。
基幹労連が特に人的支援に対応できる仲間の
育成を行っています。
労働組合の助け合いの精神から始まっています。

写真は、保存食の試食だけなんですが、
新聞紙スリッパの作成やロープの結び方も学びました。
メインは、グループワークです。
危険予知や災害時の判断をクロスロードゲームで体験したり、ボランティア活動の図上演習を行いました。

考え方や経験の違いで、様々な意見がでます。
そんな時に、リーダーとメンバーとしての役割の中で、
どうまとまって災害ボランティアの活動を行うか。
普段ならひとりでできることもできない状況。
そして、活動後のメンタルケアの必要性。
ここには、書き切れないほど学びました。

近年、風水害は激甚化しています。
多くの人に知っていただいていると、
ボランティアセンターが立ち上がる前でも
地域ボランティアとして、
動き出すことができると思います。

ご安全に！

【今日の熱中症対策ポイント】
しっかり睡眠をとりましょう！

睡眠不足になると、自律神経の働きが乱れ、
体温調節や発汗がうまくできなくなるため、
熱中症になりやすくなります。

明日から連休、そして夏休みが始まる皆さん！
夜更かしせずに、今日の疲れを明日に持ち越さないよう
しっかり睡眠とってくださいね😊

今日も1日ご安全に
ご健康に

今年も「KOBEクールオアシス」やってます！
コンビニやドラッグストア、郵便局で
暑さを避けて休憩(15分程度)していただける
取り組みが6月から始まっています！

とはいえ、コンビニに入ると
ついついお買い物しちゃいますよね😋

【今日の熱中症対策ポイント】
めまい・立ちくらみは熱中症のサインかもしれません。
早めに涼しい場所へ😊
KOBEクールオアシスで休憩しましょう！

今日も1日ご安全に
ご健康に