今日は広島平和記念日です。
原爆で亡くなられた方々に心より
哀悼の意を表するとともに、
平和への願いを新たにする一日にしたいと思います。

神戸市は「非核平和都市宣言」を掲げています。
看護師として命と向き合ってきた経験を大切に、
一人ひとりの命が守られ、
誰もが安心して暮らせる社会を目指して
歩んでいきます。

【今日の熱中症対策ポイント】
暑い日に足がつるのは、筋肉からのSOSかもしれません。
汗で水分や塩分（電解質）が失われると、
筋肉が正常に働きにくくなります。

筋肉からのSOSを見逃さず、
こまめな水分·塩分補給で予防しましょう！

今日も1日ご安全に、ご健康に！

このたびの、令和8年熊本地震で
被災された皆様へ
お悔やみとお見舞いを申し上げます。

私自身は、阪神淡路大震災を経験しており、
地震報道に接し、思い出すこともありました。
きっとそれぞれの経験から
今、辛い気持ちを抱えている方が
日本中にいらっしゃることと思います。

情報を受け取る量は、
ご自身でもコントロールできますので、
どうぞ無理せず、お過ごし下さい。

今日も暑い1日でした。
「食欲が出ない。」
なんて声も聞こえてくるようになりました。

そんな今日の
【熱中症対策ポイント】
食欲がなくても、エネルギー補給をしましょう！

食欲がない時は、食べやすいお菓子や補食を
上手に活用してエネルギー補給をしましょう😊
暑さで食事量が減ると、体を動かすための
エネルギーや、水分・塩分の補給も
不足しやすくなるので、
熱中症のリスクになります。

私もおやつの時間にエネルギー補給しました！
今日も1日お疲れ様でした✨
明日もご安全に！