SIOとは、”Salt Intake and Origin from general foods”のことで、塩分摂取の仕方と一般食品からの起源。自ら塩について考え、選ぶことができます。

塩分を控えることは高血圧や心臓病、脳卒中、腎臓病の予防につながり、将来の重症化を防ぐ大切な生活習慣です。
日々の減塩は、薬に頼りすぎない健康づくりになります。

加齢に伴い血管は弾力を失い硬くなるため、同じ生活をしていても血圧は上がりやすくなりますので是非減塩を心がけましょう！

11月26日（火） リニューアルオープンする #マリンピア神戸 周辺をお散歩してきました。

工事中の箇所もありますが、 一周する事が出来ました。

男女共同参画推進委員会出席のため、三原へ！！
三菱重工業㈱三原製作所和田沖工場の見学もさせていただきました。同じ会社でも、それぞれ違う製品をつくっていることから、質問が絶えません。
新交通システムについて取材を受けているYouTubeがアップされています。ぜひご覧下さい！